Путь к чемпионству через труд, упорство и любовь к Родине

Он делится своей историей, вдохновляющими советами для начинающих и рассказывает о том, какие качества формируют настоящего чемпиона.

– В спорт меня привело желание стать сильным, научиться драться. Пошел на бокс, потому что почти все одноклассники тоже записались. А тренером я стал случайно. Так получилось, что тренеры, которые меня воспитывали, один погиб, второй не захотел больше тренировать. Когда я вернулся из армии, зал был пустой. Я, как истинный фанат бокса, решил заниматься сам. Позвал ребят, которые раньше тренировались, и мы начали тренироваться вместе. И я вдруг начал им подсказывать, объяснять, и у меня стало получаться! Тогда я и решил попробовать свои силы в качестве тренера. Работал в шахте, а после смены сразу бежал в спортзал. Сначала тренировал детей, потом сам тренировался и ездил на соревнования. Все вместе!

– Какой совет вы могли бы дать начинающим боксерам?

– Трудолюбие! Если ребята будут упорно тренироваться, то обязательно выиграют любой бой. Нужно заниматься каждый день, вставать и идти в зал, даже если лень. Преодолевать себя и стараться на каждой тренировке брать что-то новое, становиться лучше. Тогда ты станешь чемпионом! Конечно, нужно ставить цель, например выиграть первенство России, и идти к этой цели, не жалея сил: утренние кроссы, зарядка, вечерняя тренировка… Все в трудолюбии, в упорных тренировках. Если будешь лениться, не отдаваться боксу, ничего не получится, ничего не выиграешь.

– Какие качества необходимы хорошему боксеру?

– Бокс – это сложный вид спорта, один из самых тяжелых и сложных. Боксеры должны уметь и в хоккей играть, и в футбол, заниматься акробатикой, уметь играть в шахматы, шашки, карты, кроссворды гадать, плавать, прыгать, бегать, играть в регби и баскетбол. В бокс входит много видов спорта! Поэтому он и считается одним из сложнейших.

Необходимы технические навыки: правильное нанесение ударов, защитные действия, движение по рингу, координация, работа ног. Важна выносливость – физическая подготовка, чтобы выдерживать длительные раунды и интенсивные тренировки. Скорость и реакция: быстро наносить удары и реагировать на атаки соперника, защищаться.

И конечно, мышление: анализировать соперника, адаптироваться к его действиям. Важна и психология: устойчивость, уверенность в себе, умение справляться со страхом, волнением, стрессом. Целеустремленность: достигать поставленных целей. Поставить цель выиграть «Россию», чемпионат мира, «Европу», стать олимпийским чемпионом. И к этой цели, не жалея сил, идти. Ну и самодисциплина. Регулярно тренироваться, приходить на тренировки, не пропускать. Соблюдать режим дня, режим графика, особенно когда к соревнованиям готовишься. Всегда быть в форме и придерживаться строгого режима.И обязательно воспитание патриотизма в боксере, чтобы любил Родину, любил своих близких, чтобы не обижал слабых, чтобы защищал их.

– Как вы мотивируете учеников после поражения?

– Да никак! Ругаю их, когда они проиграли! Разбираю их ошибки и заставляю больше тренироваться после этого. Потом даю им отдохнуть, и после отдыха мы начинаем опять заниматься, исправлять ошибки.

– Какой ваш самый запоминающийся момент в карьере?

– Их несколько. Один из них – когда я юношей выступал на дальневосточном турнире в полуфинале и боксировал с боксером из Читы. Забайкальская школа бокса очень сильная по России. Перед выходом на ринг я повредил на разминке правую руку – костяшки, я не мог кулак согнуть, рука опухла. Мне ее заморозили, забинтовали, и я в ринге одной рукой вырвал этот бой! Перед финалом был выходной, мне тренер лед прикладывал, руку держали в покое, чтобы она немножко восстановилась. И в финале я боксировал уже не двумя руками, можно сказать. Правая рука, моя основная, которой я жестко бил, была травмирована. Бой был очень тяжелый, потому что у меня перед этим еще на тренировке губу сильно разорвало. Меня зашивали. Со мной боксировал в финале боксер из Якутии, победитель первенства России, кандидат в мастера спорта. Первый раунд он меня просто избивал! У меня весь рот был в крови, губа, где разорвалось, хлестала. Рука в кулак не сгибалась, но во втором раунде я все это преодолел, второй и третий раунды выиграл очень уверенно, не оставил никакого шанса боксеру из Якутии. За этот бой мне дали приз «Самый техничный боксер турнира». Это считается самым главным призом.

И второй момент, когда я возил сборную Сахалинской области в Японию на международную встречу с японцами, и в этой встрече мы одержали верх. Это было несколько лет назад. Сборная под моим руководством одержала победу.