Здоровье тела – путь к долголетию
Бесплатные занятия физической культурой для жителей старше 55 лет проводятся в Углегорском районе
В спортивном комплексе «Углегорский» тренер-общественник Наталья Де проводит занятия по оздоровительному комплексу упражнений для жителей нашего района.
«В нашем дружном коллективе царит тёплая атмосфера, и это заслуга нашего тренера. Наталья находит индивидуальный подход к каждому!», – отмечает одна из постоянных участниц занятий Надежда Ивановна.
Тренировки проходят три раза в неделю понедельник, среда, пятница с 10:30 в спортивном комплексе, а в летний период на стадионе «Центральный».
«Я внимательно отношусь к каждой из моих девочек, понимаю, какие упражнения можно делать, а какие нет. Жду всех в нашу команду!» – рассказывает Наталья Де.
Для категории 55+ занятия бесплатны в рамках социальной программы «Сахалинское долголетие», инициированной губернатором Сахалинской области Валерием Лимаренко.
В физкультурно-оздоровительном комплексе Шахтерска также открыта секция по оздоровительному комплексу упражнений.
Занятия будет вести тренер Виктория Клюева, которая поможет укрепить здоровье и улучшить самочувствие.
Тренировки будут проходить по субботам в 15:00, один раз в неделю. В дальнейшем график тренировок изменится с учетом пожеланий участников.
Все занятия также абсолютно бесплатны для жителей старше 55 лет.
Подробности можно уточнить по телефону: 8 (42432) 4-36-04.