вс, 06 окт.
07:49
Углегорск
+10 °С, ясно
Богат витамином С: врачи назвали чудо-продукт
Витамина С в бергамоте гораздо больше, чем в апельсинах и мандаринах. Еще это цитрусовое растение богато витаминами А, В, магнием, калием и другими веществами.
По мнению специалистов, бергамот способствует снижению общего холестерина, глюкозы. Помимо этого, плод цитрусового дерева уменьшает воспаление в организме.
Бергамот также обладает противогрибковыми свойствами и стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. Запах цитруса успокаивает и снижает тревожность.
Перед употреблением бергамота врачи рекомендуют убедиться, что нет на него аллергии.
Чаще всего бергамот добавляют в чай. Лучше отдавать предпочтение листовому.